Wat is Shiatsu-massage?

Shiatsu, afkomstig uit Japan, vertaalt zich letterlijk als "vingerdruk" en is afgeleid van de traditionele Chinese geneeskunde en de Japanse massagetechniek die bekend staat als Anma. Shiatsu-massage maakt gebruik van vingers om acupunctuurpunten op menselijk lichaam te drukken en te masseren om Qi, bloedstroom te reguleren, pijn te verlichten, metabolisme te bevorderen en de immuniteit te verbeteren-waardoor het een van de meest gewilde en praktische massagemodaliteiten is die tegenwoordig beschikbaar zijn.

Hoe werkt Shiatsu-massage?

Shiatsu-massagetherapie roept vingers, duimen en handpalmen op om druk uit te oefenen op verschillende delen van het lichaamsoppervlak om verschillende ziekten en aandoeningen te behandelen. Door specifieke acupunctuurpunten op het lichaam te stimuleren en disharmonie in hun energiestroom en de algehele harmonie van het systeem van een patiënt te corrigeren, biedt acupunctuur ook diep ontspannende ervaringen terwijl stress wordt verlicht, ziekte wordt behandeld en bijdraagt aan de algehele gezondheid en het welzijn van een persoon.

7 Voordelen van het ontvangen van een Shiatsu-massage

1. Shiatsu-massage voor stressverlichting en mentaal welzijn:

Shiatsu-massage gebruikt zachte druk om de natuurlijke ontspanningsreactie van het lichaam te stimuleren en de cortisolspiegels te verlagen en de stemming te verbeteren.

2. Pijnbeheer:

Shiatsu kan helpen bij het verlichten van ontstekingen en spierstijfheid voor natuurlijke pijnverlichting bij aandoeningen zoals artritis, rugpijn en fibromyalgie.

3. Spijsverteringsgezondheid:

Door zich te richten op buikmeridianen, kan Shiatsu de spijsvertering bevorderen door symptomen zoals een opgeblazen gevoel en obstipatie te verlichten en tegelijkertijd de algehele spijsverteringsfunctie te verbeteren.

4. Slaapkwaliteit verbeteren:

Het ontspannende effect van Shiatsu Massagetherapie helpt bij het reguleren van slaapcycli voor een rustgevende, verjongende slaap-ideaal voor mensen die lijden aan slapeloosheid of onregelmatige slaappatronen. Het kan zelfs verlichting bieden!

5. Shiatsu kan de bloedcirculatie helpen verbeteren:

Shiatsu biedt verschillende belangrijke voordelen met betrekking tot het verbeteren van de bloedcirculatie. Deze therapie vergemakkelijkt een efficiënt transport van zuurstof en voedingsstoffen door het hele lichaam en stimuleert tegelijkertijd ontgiftingsprocessen.

6. Versterk uw immuunsysteem:

Regelmatige Shiatsu-sessies kunnen de efficiëntie van het immuunsysteem verbeteren, de gevoeligheid voor ziekte verminderen en herstelprocessen versnellen.

7. Emotionele en energieke balans:

Door zich te richten op energiepaden, bevordert Shiatsu emotioneel welzijn door symptomen zoals depressie en angst te verlichten en een gevoel van innerlijke rust te geven.

Doet Shiatsu Massage pijn?

Shiatsu-massage mag niet als een pijnlijke behandeling worden beschouwd, hoewel uw spieren gevoelig kunnen aanvoelen na massagebehandelingen met diep weefsel en 48 uur na de behandeling kan er pijn optreden.

Wie zijn geschikte kandidaten voor Acupressuur Massage?

Shiatsu-massage kan mensen van alle leeftijden ten goede komen; de werkzaamheid neemt echter sterk toe voor bepaalde groepen, zoals:

• Mensen die vaak langdurig zitten of staan, inclusief bedienden, chauffeurs en verpleegkundigen.
• Individuen die gewrichtspijn, spierstijfheid of verwondingen ervaren. Emotionele omstandigheden waaronder slapeloosheid, angst en depressie. Immuniteitsbeperking.

• Mensen die onder hoge druk staan of vaak sporten, kunnen baat hebben bij Shiatsu-massage.

De voorzorgsmaatregelen voor Shiatsu-massage?

Hoewel Shiatsu Massage een relatief veilige vorm van natuurlijke therapiemethode is, is het noodzakelijk om de risico's te overwegen alvorens deel te nemen en specifieke voorzorgsmaatregelen te nemen om de veiligheid van deze vorm van massage te waarborgen

Zoals bij elke massagetherapie, mag acupressuur niet onmiddellijk worden toegediend na zware lichaamsbeweging of eten. Voordat u acupressuurmassage uitvoert, moet u uw lichaam en ademhaling ontspannen om spanning of stemmingswisselingen tijdens de behandeling te voorkomen.

Massage vereist aanpassingen die overeenkomen met de individuele lichaamsbouw en conditie en het vermijden van overdreven agressieve druk.

Voordat ze een Acupressure-massagebehandeling krijgen, moeten zwangere vrouwen, patiënten met hoge bloeddruk, hartaandoeningen, psychische aandoeningen en andere aandoeningen professioneel medisch advies inwinnen voordat ze het zelf uitvoeren.

Samenvatting:

Shiatsu massage is een gemakkelijke, toegankelijke en effectieve natuurlijke therapie die overal vanuit uw eigen huis of werkplek kan worden uitgevoerd om te ontspannen en zowel lichaam als geest te herstellen. Voor iedereen die zich angstig, gestrest, onwel, enz. Voelt.

Acupressuur biedt grote mogelijkheden voor herstellende rust voor zowel fysiek als psychologisch herstel.