Weit Infrarot-Fußmassagegeräte kann auch bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen. Infrarotlicht dringt sanft in die Haut und das Unterhautgewebe ein und sorgt für eine gezielte Wärmetherapie bei müden und schmerzenden Füßen, fördert Entspannung und Regeneration von innen und vieles mehr. Ist das also alles gut oder sollte man bei der Anwendung dieser Geräte vorsichtig sein?
Ist ein Ferninfrarot-Fußmassagegerät gut für die Gesundheit?
Ja, ein Infrarot-Fußmassagegerät ist gut für Ihre Gesundheit. Um dies besser zu verstehen, sollten Sie sich die Funktionsweise eines Infrarot-Fußmassagegeräts ansehen. Bei der Anwendung eines Infrarot-Fußmassagegeräts wird Ihr Körper mit Infrarotstrahlen bestrahlt. Dadurch werden Muskeln und Gewebe erwärmt. Dies löst verschiedene gesundheitliche Veränderungen aus.
· Durchdringende Hitze: Die Infrarotlichttherapie wird aufgrund ihrer Fähigkeit eingesetzt, in das Fußgewebe einzudringen und so eine umfassendere Fußbehandlung zu Hause zu ermöglichen.
· Schmerzlinderung: Da Infrarotwärme tiefer eindringt und Entzündungen lindert, eignet sie sich hervorragend zur Linderung von Fußschmerzen. Ob Sie bei der Arbeit lange stehen oder körperlich anstrengende Aktivitäten ausüben, ein Ferninfrarot-Fußmassagegerät kann wohltuende Linderung verschaffen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit fördern. Wikipedia
· Entzündung: Für Menschen mit entzündlichen und geschwollenen Füßen kann ein Ferninfrarot-Fußmassagegerät eine entscheidende Hilfe sein. Infrarottherapie kann Entzündungen lindern, die oft die Ursache für Schmerzen sind.
· Blutkreislauf: Die Hauptfunktion eines Ferninfrarot-Fußmassagegeräts besteht darin, die Durchblutung des Körpers zu verbessern. Die Körperwärme wird mit Infrarotlicht kombiniert, um diese Ergebnisse zu erzielen. So können Sie Durchblutungsprobleme leicht überwinden. Dies wiederum fördert die Heilung und lindert Entzündungen.
· Löst Muskelverspannungen: Wenn Sie den ganzen Tag stehen und unter Muskelermüdung oder Verspannungen leiden, kann eine Infrarottherapie zur Entspannung Ihrer Füße beitragen.
Ein Ferninfrarot-Fußmassagegerät kann ebenfalls Ihr Energieniveau steigern. Aber was ist der größte Vorteil? Eine Fußmassage kann Kopfschmerzen vor dem Schlafengehen beseitigen, den Stress des Tages abklingen lassen und Sie vor dem Schlafengehen in eine bessere Stimmung versetzen. Eine Win-Win-Situation.
So verwenden Sie das Fußmassagegerät
Die Anwendung eines Fußmassagegeräts ist sehr einfach. Ferninfrarot-Fußmassagegeräte sind grundsätzlich für jeden geeignet. Es wird empfohlen, sie 15 bis 20 Minuten lang zu verwenden, anstatt sie über einen längeren Zeitraum hinweg anzuwenden.
Es gibt verschiedene Anwendungsmöglichkeiten. Die meisten Fußmassagegeräte werden einfach an eine Stromquelle angeschlossen und per Knopfdruck eingeschaltet. Am besten entspannen Sie sich auf der Couch oder im Bett mit den Füßen im Gerät. Sie können Ihre Füße auch auf das Massagegerät stellen und es als Fußhocker verwenden, wenn Sie nicht die ganze Zeit im Gerät sitzen möchten.
Um das Beste aus einem Fußmassagegerät herauszuholen und gleichzeitig sicherzustellen, dass Sie es sicher und korrekt verwenden, müssen Sie auch daran denken:
Anweisungen und Richtlinien des Herstellers: Grundsätzlich sind bei jedem Gerät Anwendungshinweise wie Temperatureinstellungen und Massagezeiten angegeben, die Sie beachten sollten. Diese Hinweise helfen Ihnen, die Funktionen des Geräts besser zu verstehen, optimal zu nutzen und gleichzeitig mögliche Risiken zu vermeiden.
Angemessene Anwendungsdauer und -häufigkeit: Auch wenn eine Fußmassage oft und zu lange verlockend ist, ist Mäßigung entscheidend. Kurze, regelmäßige Übungen können ebenso effektiv sein, um die Vorteile zu nutzen, ohne die Füße übermäßiger Hitze auszusetzen.