Ag labhairt de massagers cois, tá muid eolach ar an ainm seo, a shamhlú nuair a thagann tú abhaile ó fháil amach obair, ídithe agus tá gach muscle i do chorp brón, is é sin an t-am is fearr a theastaíonn é. Tá sé cosúil le péire de lámha oilte, ag tosú ó do chosa agus go mall a scaoileadh matáin aimsir, ag ligean duit titim ina chodladh cosúil le leanbh. Ag an bpointe seo, beidh a fhios agat cinnte cad iad na buntáistí a bhaineann le massager coise.
Maidir le fasciitis plantar, óh, tá sé galar diana chun maireachtáil leis! Ní amháin go mbeidh sé sting do chosa, ach beidh sé a dhéanamh freisin tú impatient. Uaireanta is féidir leis an pian a bheith tobann agus is minic a bhíonn níos measa nuair a fhaigheann tú suas ar maidin nó tar éis amanna neamhghníomhacha eile. Ag an am seo, ag úsáid agusMassager coise leictreach do fasciitis plantarIs féidir le roinnt beoga a athbhunú do chosa cinnte.
Leictreach Massager Foot do Plantar Fasciitis is féidir cabhrú leat:
Faoiseamh pian:Trí an limistéar atá buailte a mharú, is féidir le massager coise cabhrú le athlasadh a mhaolú agus a laghdú, agus ar an gcaoi sin pian a laghdú.
Feabhsaíonn cúrsaíocht fola:Cuidíonn massage freisin le sreabhadh ocsaigine agus cothaithigh a mhéadú go dtí na fíocháin, ar féidir leo cabhrú le cúrsaíocht fola a fheabhsú sa limistéar atá buailte.
Laghdaigh teannas:Féadann teannas sa fascia plantar an pian a bhaineann le fasciitis plandaí a mhéadú. Is féidir le massager coise a úsáid cabhrú leis an teannas seo a laghdú, agus ar an gcaoi sin pian a mhaolú.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara cé gur féidir le massagers cois cabhrú le fasciitis plantar cóireáil, ba cheart iad a úsáid i gcomhar le cóireálacha eile, mar shíneadh agus teiripe fisiceach.
Úsáid Massagers Tisscare
Le an oiread sin roghanna a roghnú as, is cinnte gur mian leat go mbeadh meaisín iontaofa a fhreastalaíonn tú. Tá rogha iontach ag baint úsáide as massager coise Tisscare do dhaoine atá ag fulaingt ó shaincheisteanna a bhaineann le cos fasciitis nó airtríteas plantar. Chomh maith le faoiseamh pian a sholáthar duit, spreagann an massager coise Tisscare endorphins. Scaoileachtaí, arb iad hormóin an choirp nádúrtha mothú-mhaith. Dá bhrí sin, is féidir leo cabhrú le strus agus imní a laghdú agus tuiscint foriomlán folláine a chur chun cinn.
Trí ionchorprú massage coise Tisscare i do ghnáthamh laethúil, Is féidir leat indulge i gcóireáil nach hamháin athnuachan do chosa ach freisin ardaíonn do bhiotáille. Ligeann duit féachaint ar scannán, leabhar a léamh, nó glaoch teileafóin a dhéanamh agus é ag fáil massage.
Cad eile Ba chóir duit a thabhairt aird ar Má tá Fasciitis Plantar agat?
Le himeacht ama, Is féidir le bróga lagú i ndáiríre na matáin chos agus brú gan ghá a chur ar na struchtúir timpeall ar an fascia plantar, mar sin is é bróga a chaitheamh le tacaíocht cheart, go háirithe sa limistéar áirse, an bealach is fearr chun an eochair membrane plantar a bhualadh.
Nuair a thagann sé chun ionad oibre agus éadaí ócáideach, tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar an méid tacaíochta atá ag an bróg agus airde an sÚil. Tarlaíonn sé amach go n-athraíonn sála ard i ndáiríre an ailíniú do chosa agus rúitíní, a chruthú éifeacht diúltach knock-on a dhéanann tú tinn go fisiciúil. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh an chéad fhachtóir nuair a roghnaíonn bean bróga cosa agus sláinte foriomlán, ní aeistéitic íon. Íomhá
Leideanna chun massager coise a úsáid i gceart le haghaidh fasciitis plantar
Tosaigh mall:Más é seo do chéad uair ag baint úsáide as massager cois, tabhair do chosa am chun oiriúnú, agus is fearr é tosú ag déine íseal. Má úsáideann tú é go rialta, ach massage é de réir do riachtanais.
Fócas ar na sála agus na áirsí:Is féidir leat díriú níos mó ar agus massage na sÚil agus áirse, a bhfuil na ceantair is mó atá tionchar ag fasciitis plantar.
Lig a massager cois leictreach cabhrú leat le fasciitis plantar faoiseamh nuair a fhaigheann tú abhaile ó obair, glacadh leis an compord, áise, agus faoiseamh féideartha a sholáthraíonn siad, agus is mian leat téarnamh gasta!