Dá mbeadh lá fada agat ag obair nó seisiún traenála trom ag an seomra aclaíochta, b'fhéidir go mbraitheann do chosa beagán pianmhar. Inár n-iomáint nua-aimseartha, is iarracht chothabhála a bhíonn ann teacht ar chuimhneacháin suaimhneas.
Ar ámharaí an tsaoil, Is féidir fiú suathaireacht tapa 5 nóiméad ar do chosa cabhrú le strus a laghdú agus do chorp a ath-fhuinneamh. Déanfaidh sé seo, ina sheal, tú níos suaimhneasaí agus níos dearfaí a bhain le roghanna sláinte níos fearr. Agus cad é an bealach is fearr chun an suathaireacht atá tuillte go fírinneach a thabhairt do do chosa? Sin ceart - tá sé A Deep Kneading shiatsu aer 2.0 Massager chos.
Deep Kneading shiatsu aer suathaireacht 2.0 chos Agus Ealaín na Scíthe
Laistigh de gach teagmháil a kneading domhain suathaireacht chos shiatsu ina shiansach scíthe – damhsa idir teicníocht agus ceint a iompraíonn muid go dtí ríochtaí lán de shuaimhneas:
Teicnící Massage a Chomhchuibhiú:
Baineann na feistí draíochta seo úsáid as teicnící massage casta a spreag, De réir brú milis, tairiscintí rollta, agus gníomhartha cneading cosúil le lámha oilte daonna-oibríonn siad go comhchuí chun eispéireas céadfach tumoideach a chruthú.
Scaipeadh Fola a Athbheochan:
Le gach gluaiseacht rithimeach ar do chosa, scaoileann suathairí coise cosáin fholaithe - ag spreagadh scaipeadh fola laistigh de na matáin tuirseacha. Tugann an athbheochan seo fuinneamh athnuaite amach agus é ag glanadh an teannas – cuireadh isteach i réimse na scíthe deiridh.
Teannas & Tuirse Leáigh:
Sroicheann an ealaín atá leabaithe laistigh de shuathaireacht shiatsu domhainfhuinnimh níos faide ná sraitheanna dromchlacha - téann sé go domhain i dtírdhreacha matáin. Trí dhíriú ar shainréimsí a mbíonn teannas iontu mar áirsí nó sála - leáíonn na gléasanna seo tuirse gan stró, rud a fhágann nach bhfuil ach suaimhneas ina ndiaidh.
Cá háit a Cheannaigh Shiatsu Massager Foot?
Geata chuig Suaimhneas Meabhrach:
Tugann suathaireacht coise níos mó ná faoiseamh fisiceach amháin - cogar siad rúin i bpointí acupressure a luíonn ar fud ár ndaoine. – De réir mar a chuirtear na pointí mistiúla seo i ngníomh trí sheisiúin suathaireachta, cailleann strus agus imní a ngreim – iad a thabhairt isteach i ósais de shuaimhneas meabhrach.
Faoiseamh pian muscle:
Fanann an tinneas tar éis dian workout cos ag an seomra aclaíochta i bhfad. Is féidir leat dea-oíche codlata a fháil trí úsáid a bhaint as an suathaireacht coise shiatsu 2.0 troigh. Cuidíonn sé le matáin tinn a scaoileadh. Cuireann an massager coise i gcúrsaíocht leictreach brú ar do matáin daingean, ligaments, agus tendons. Mar thoradh air seo tá pian muscle laghdaithe agus oíche codlata compordach san oíche. ag lua Vicipéid
An féidir leat Massager Crúibe a Ró-úsáid?
Cé go dtugann a indulging i massages cois dúinn níos gaire do staid bliss, tá sé riachtanach an cosán seo a nascleanú le eagna agus modhnú.
·Tabhair aird ar chomharthaí do choirp le linn agus tar éis gach seisiún suathaireachta coise. Má thagann aon mhíchompord nó pian chun cinn, coigeartaigh an fad nó an déine dá réir sin - gníomh measúil ar do riachtanais uathúla.
· Glac leis an ré úsáide molta. Mar threoirphrionsabal, dírigh ar 15-30 nóiméad in aghaidh an tseisiúin suathaireachta coise - fráma ama a chinntíonn go minic na buntáistí is fearr gan do matáin a shárú. Mar sin féin, cuimhnigh go bhféadfadh roghanna pearsanta tionchar a imirt ar na treoirlínte seo bunaithe ar íogaireachtaí aonair.
· Damhsa íogair na Measarthachta. Cé go bhfuil cumhachtaí claochlaitheacha ag suathaireacht coise, d’fhéadfadh go dtiocfadh tinneas matán nó greannú as úsáid iomarcach. Cosúil le gach deasghnátha a bhfuil an-ghrá orthu, cosnaíonn an measarthacht ár gcorp – rud a ligeann dúinn an luach saothair a bhaint amach agus brú a sheachaint.
I saol tapa an lae inniu, tá scíthe riachtanach. Seasann an suathaireacht coise shiatsu aer 2.0 ar ghlúineadh Tisscare Deep mar gheataí ag díghlasáil ríochtaí ceilte áit a bhfuil suaimhneas i gceannas - rince idir teicníocht agus ceint nach bhfaightear áit ar bith eile. is féidir leis cabhrú le strus a mhaolú, tuirse a laghdú, agus eispéireas taitneamhach a sholáthar. Cibé an cúram sláinte laethúil nó am fóillíochta é, is féidir gurb é do pháirtí is fearr é. Bain sult as an áilleacht a thugann an massager coise!