Dún do shúile agus a shamhlú lá atá líonta le gníomhaíochtaí áthasa, ach amháin a bheith bac ag géar, pian stabbing i do sála. Is féidir le pian sála a bheith ina riocht deabbiliúil, ag dul i bhfeidhm ar chumas duine siúl, a fheidhmiú agus taitneamh a bhaint as saol laethúil. I measc na gcúiseanna coitianta tá fasciitis plantar, tendonitis Achilles, agus spurs sála. Chun an t-ualach seo a cheansú, casann go leor daoine chuig massagers cos mar leigheas féideartha. Is damhsa chompord é gach céim, saor ó shrianta pian sála.
Is féidir leat a fheiceáil conas is féidir a lán de na rudaí dul mícheart le do chos. Ach chuir muid ach suas leis agus shrug sé amach mar rud ar bith. Dá réir sin an tábhacht a úsáid an chuid is fearrMassager coise do pian sál. Nuair a fhéachamid ar na buntáistí é beidh tú tús a fheiceáil cén fáth.
De ghnáth titeann coinníollacha a chuireann pian sála isteach i dhá phríomhchatagóir: pian faoin sála agus pian taobh thiar den tsála.
Péint Faoi an Sál
Plantar fasciitis. Is féidir an iomarca reáchtáil nó léim a dhéanamh ar an mbanna fíochán (fascia) a nascann cnámh an sÚil le bun na toes. Tá an pian dírithe faoi do shála agus d’fhéadfadh a bheith éadrom ar dtús ach flares suas nuair a ghlacann tú do chéad chéimeanna tar éis scíthe thar oíche. B’fhéidir go gcaithfidh tú cleachtaí speisialta a dhéanamh, cógais a ghlacadh a laghdú, agus ceap sála a chaitheamh i do bhróg.
Spur sála. Nuair a leanann fasciitis plantar ar feadh i bhfad, spur sál (iarlais chailciam) d'fhéadfadh a bheith i gcás ina nascann an banna fíochán fascia le do chnámh sála. Is gnách go mbíonn cóireáil mar an gcéanna le haghaidh fasciitis plantar: scíthe go dtí go gcuireann an pian bás, déan cleachtaí síneadh speisialta, agus caitheamh isteach bróg sáil.
Péint taobh thiar SÚile
Má tá pian taobh thiar de do shála agat, d’fhéadfadh sé a bheith athlasadh ar an limistéar ina gcuireann an tendon Achilles isteach sa chnámh sÚil. Smaoinigh an bhfuil sé ba chúis le rith an iomarca nó bróga a chaitheamh i gcoinne chúl do shála. Má fhágtar é gan cheartú le himeacht ama d’fhéadfadh pian méadaithe agus tiubhaíocht, deargúlacht, agus atá an chraiceann mar thoradh air.
Seo cuid de na fachtóirí riosca is coitianta agus cúiseanna pian sála:
·Is féidir le bróga gan tacaíocht cheart strus gan ghá a chruthú ar do chosa agus fás spur sála pras.
·Do chosa a úsáid ar feadh tréimhsí fada, mar shampla seasamh ar feadh tréimhsí fada.
·Is féidir le meáchan breise brú a chur ar bun do chosa.
·Is féidir leis an fórsa arís agus arís eile go bun do chos ó rith a bheith ina chúis le go leor strus do spurs sála a fhás le himeacht ama.
An bhfuil Cabhair Massager Foot? Cá Ceannaigh an Massager Crúis is Fearr do Spurs Sála?
Sochair Comhlachadh leis an Massager Crúis is Fearr le haghaidh Sál
Tá roinnt buntáistí sláinte iontach bainteach le massager cois, Tá siad:
Feabhsú do chúrsaíocht fola
Laghdú do strus agus teannas
Laghdaíonn aches agus piantaí agus feabhas a fheabhsú
Méadú do leibhéil fuinnimh
Feabhas do chóras imdhíonach
Feabhas do leibhéil tiúchana
Cabhair le sláinte meabhracha
Níos tábhachtaí, cabhraíonn sé leat pian sála a mhaolú. Íomhá
Conas a thugann massager cois faoiseamh pian sál
Tá pian sála gach duine uathúil, agus aithníonn an massager coise is fearr le haghaidh pian sála é seo trí raon roghanna saincheaptha a thairiscint. Trí theicnící glúine, rollta, nó suaimhneacha shiatsu, Le leibhéil déine inchoigeartaithe, suíomhanna teasa, agus stíleanna massage éagsúla, ag scaoileadh teannas agus suaite na matáin agus an sÚil afflicted, faoiseamh éifeachtach a chinntiú lena gcuid pian uathúil sála.
De réir mar a ghineann an massager braistithe suaimhneach agus spreagadh céadfach, cruthaíonn sé damhsa de distraction pian. Ag gabháil ár gcéadfaí i taithí milis agus pléisiúil, Cuidíonn an massager cois is fearr le haghaidh pian sála a aistriú ár bhfócas ar shiúl ón míchompord, a cheadaíonn aisfheistiú agus tuiscint athnuaite ar folláine meabhrach.
Más mian leat a cheannach an massager cois is fearr le haghaidh pian sála, roghnú ceann leis na hairíonna is éifeachtaí agus marthanacha chun an faoiseamh caoithiúil is éifeachtaí a sholáthar. Fáiltíonn TIsscare fáilte duit!