Wat is Shiatsu-massage?

Shiatsu komt oorspronkelijk uit Japan en betekent letterlijk "vingerdruk" en is afgeleid van de traditionele Chinese geneeskunde en Japanse massagetechniek die bekendstaat als Anma. Shiatsu-massage maakt gebruik van vingers om acupunctuurpunten op het menselijk lichaam te drukken en te masseren om Qi en de bloedstroom te reguleren, pijn te verlichten, het metabolisme te bevorderen en de immuniteit te verbeteren - wat het een van de meest gewilde en praktische massagemodaliteiten maakt die er vandaag de dag zijn.

Hoe werkt Shiatsu-massage?

Shiatsu massagetherapie maakt gebruik van vingers, duimen en handpalmen om druk uit te oefenen op verschillende delen van het lichaamsoppervlak om verschillende ziekten en aandoeningen te behandelen. Door specifieke acupunctuurpunten op het lichaam te stimuleren en disharmonie in hun energiestroom en algehele harmonie van het systeem van een patiënt te corrigeren, biedt acupunctuur ook diep ontspannende ervaringen terwijl het stress verlicht, ziektes behandelt en bijdraagt aan de algehele gezondheid en het welzijn van een persoon.

7 voordelen van het ontvangen van een Shiatsu-massage

1. Shiatsu-massage voor stressverlichting en mentaal welzijn:

Shiatsu-massage gebruikt zachte druk om de natuurlijke ontspanningsreactie van het lichaam te stimuleren en de cortisolspiegels te verlagen en de stemming te verbeteren.

 2. Pijnbestrijding: 

Shiatsu kan helpen bij het verlichten van ontstekingen en spierstijfheid voor natuurlijke pijnverlichting bij aandoeningen zoals artritis, rugpijn en fibromyalgie.

 3. Spijsvertering: 

Door zich te richten op buikmeridianen, kan Shiatsu de spijsvertering bevorderen door symptomen zoals een opgeblazen gevoel en obstipatie te verlichten en tegelijkertijd de algehele spijsverteringsfunctie te verbeteren.

 4. Verbeter de slaapkwaliteit: 

Het ontspannende effect van Shiatsu Massagetherapie helpt slaapcycli te reguleren voor een rustgevende, verjongende slaap - ideaal voor mensen die lijden aan slapeloosheid of onregelmatige slaappatronen. Het kan zelfs verlichting bieden!

 5. Shiatsu kan helpen de bloedsomloop te verbeteren:

Shiatsu biedt verschillende belangrijke voordelen met betrekking tot het verbeteren van de bloedsomloop. Deze therapie vergemakkelijkt het efficiënte transport van zuurstof en voedingsstoffen door het lichaam en stimuleert ontgiftingsprocessen.

 6. Versterk uw immuunsysteem: 

Regelmatige Shiatsu-sessies kunnen de efficiëntie van het immuunsysteem verbeteren, de gevoeligheid voor ziekte verminderen en herstelprocessen versnellen.

 7. Emotionele en energetische balans: 

Door zich te richten op energiepaden, bevordert Shiatsu emotioneel welzijn door symptomen zoals depressie en angst te verlichten en een gevoel van innerlijke rust te geven.

Doet Shiatsu-massage pijn?

Shiatsu-massage mag niet als een pijnlijke behandeling worden beschouwd, hoewel uw spieren gevoelig kunnen aanvoelen na massagebehandelingen met diep weefsel en 48 uur na de behandeling kan er pijn optreden.

Voor wie is acupressuurmassage geschikt?

Shiatsu-massage kan mensen van alle leeftijden ten goede komen; de werkzaamheid neemt echter sterk toe voor bepaalde groepen, zoals:

• Mensen die vaak langdurig zitten of staan, inclusief bedienden, chauffeurs en verpleegkundigen.
• Personen die gewrichtspijn, spierstijfheid of verwondingen ervaren. Emotionele aandoeningen zoals slapeloosheid, angst en depressie. Immuniteitsstoornis.

• Mensen die onder hoge druk staan of vaak sporten, kunnen baat hebben bij Shiatsu-massage.

Wat zijn de voorzorgsmaatregelen voor Shiatsu-massage?

Hoewel Shiatsu Massage een relatief veilige vorm van natuurlijke therapiemethode is, is het noodzakelijk om de risico's te overwegen alvorens deel te nemen en specifieke voorzorgsmaatregelen te nemen om de veiligheid van deze vorm van massage te waarborgen

Zoals bij elke massagetherapie, mag acupressuur niet direct na zware fysieke inspanning of eten worden toegediend. Voordat u acupressuurmassage uitvoert, moet u uw lichaam en ademhaling ontspannen om spanning of stemmingswisselingen tijdens de behandeling te voorkomen.

Massage vereist aanpassingen die overeenkomen met de individuele lichaamsbouw en conditie en het vermijden van overdreven agressieve druk.

Voordat ze een Acupressure-massagebehandeling krijgen, moeten zwangere vrouwen, patiënten met hoge bloeddruk, hartaandoeningen, psychische aandoeningen en andere aandoeningen professioneel medisch advies inwinnen voordat ze het zelf uitvoeren.

Samenvatting:

Shiatsu-massage is een gemakkelijke, toegankelijke en effectieve natuurlijke therapie die overal kan worden uitgevoerd, vanuit uw eigen huis of werkplek, om zowel lichaam als geest te ontspannen en te herstellen. Voor iedereen die zich angstig, gestrest, onwel voelt, etc.

Acupressuur biedt grote mogelijkheden voor herstellende rust voor zowel fysiek als psychologisch herstel.