Nuair a dhéantar damáiste do nerves, féadann laige, numbness agus pian a bheith mar thoradh air go héasca, rud a fhágann go bhfuil muid an-míchompordach, go háirithe ár gcosa, a bhraitheann cosúil le snáthaidí dofheicthe a bheith pricked le gach céim a dhéanaimid. Is minic a chuireann an pian ainsealach seo isteach ar an saol laethúil. Chomh maith le cógais chun an pian a mhaolú, is féidir linn cabhrú lenár gcosa freisin massagers coise.
An mbeidh Massager Cois Cabhair le Neuropathy?
Nuair a thosaíonn tú ag smaoineamh ar massager a cheannach chun pian neuropathic a chóireáil, beidh tú ag iarraidh a fháil amach an n-oibríonn siad i ndáiríre. Sea, a dhéanann siad. Chomh maith le massages láimhe, cosúil le húsáid massager chos neuro cosúil le Tisscare, ar féidir leo do chosa a scíth a ligean chomh maith le d'intinn, is féidir le do chosa agus do chosa na buntáistí a bhaineann le brú nó teas a bhraitheann. tairbhe. Agus ní gá duit dul in áit ar bith, is féidir leat suathaireacht a fháil ag am ar bith sa bhaile. Ag lua Vicipéid
Ní hamháin go ndéanann massager coise do chosa a scíth a ligean, ach scaoileann sé na nerves freisin, rud a fhágann go bhfuil griofadach, dó agus numbness á mhaolú. Laghdaíonn massagers coise míchompord trí na matáin a scíth a ligean agus an brú ar na nerves a laghdú. Ina theannta sin, mar thoradh ar suathaireacht scaoiltear endorphins sa chorp a fheidhmíonn mar phianmhúchán nádúrtha.
Ina theannta sin, is féidir le pian neuropathy a bheith lagaithe ag aon am den lá. Ar an oíche, bíonn sé níos measa. Is féidir leis seo bac a chur ar cháilíocht codlata agus dá bhrí sin tionchar diúltach a imirt ar shláinte iomlán. Cuidíonn suathaireacht coise maith le cáilíocht codlata an duine a fheabhsú trí phian neuropathy a mhaolú agus sreabhadh fola a mhéadú go dtí na cosa. De bharr leibhéil ocsaigine méadaithe agus brú fola laghdaithe, is fearr a chodlaíonn tú san oíche.
Leideanna maidir le Massager Crúibe a Úsáid go hÉifeachtach chun Péine Neuropathy a Chóireáil
Tosaigh le déine íseal: Tríd an déine a mhéadú ó íseal go hard, ligfidh do chosa agus do nerves oiriúnú níos fearr don massager coise gan cur isteach orthu agus an pian a mhéadú.
Fócas ar na limistéir a bhfuil tionchar orthu: Tabhair aird ar leith ar na réimsí ina bhfuil an pian nó an míchompord is mó agat, a bhféadfadh cúram níos faide a bheith ag teastáil uathu chun díriú ar na hairíonna néareolaíocha bunúsacha.
Fad agus minicíocht: Bain triail as suathaireacht 15-30 nóiméad 2-3 huaire sa tseachtain, a fhéadfaidh freastal ar ár gcuid riachtanas go bunúsach agus an comhlacht a dhéanamh níos suaimhneas. Ach ná déan dearmad aird a thabhairt ar imoibriú do chorp agus an minicíocht a choigeartú ag am ar bith.
Bearta eile: Tá bróga compordach agus tacúla ar cheann de na bealaí is fearr chun do chosa a chosaint sa saol laethúil, agus is féidir leis na bróga cearta cabhrú le brú a laghdú ar do chosa agus pian neuropathic a mhaolú tuilleadh.
Réamhchúraimí agus Bearta Sábháilteachta
Faoi imthosca gnáth, ní gá duit bearta slándála, ach tá roinnt moltaí ullmhaithe againn chun deireadh a chur le do imní. Samhlaigh domhan ina bhfuil an tsábháilteacht i gcroílár a chinntiú go soláthraíonn suathairí coise eispéireas dearfach agus saor ó riosca. Cé gur féidir le massagers coise a bheith an-tairbheach do neuropathy, tá sé tábhachtach dul ar aghaidh go cúramach agus cuimhneamh ar na réamhchúraimí seo a leanas:
Seachain créachta oscailte nó ionfhabhtuithe: Má tá créachta oscailte agat, ionfhabhtú nó aon riocht craiceann ar do chosa, is fearr suathaireacht coise a sheachaint go dtí go n-éireoidh leis an riocht.
Íogaireacht agus Lamháltais: Bíodh do íogaireacht agus leibhéil lamháltais ar eolas agat. Má bhíonn aon mhíchompord, pian nó dul chun donais ar na hairíonna le linn nó tar éis an massager coise a úsáid, scoir den úsáid.
Mar fhocal scoir, tá an cumas ag massagers coise faoiseamh agus compord a bhfuil géarghá leo a sholáthar do dhaoine aonair atá ag fulaingt ó néarapaite. Trí chumhacht cneasaithe massagers coise a ghlacadh, is féidir leat céim a ghlacadh i dtreo saol le pian laghdaithe, folláine feabhsaithe, agus dóchas athnuaite.