Cad é Shiatsu Massage? 7 Sochair maidir le Massage Shiatsu

Shiatsu Massage

Cad é Shiatsu Massage?

De thionscnamh na Seapáine, aistríonn Shiatsu literally mar "brú méar" agus tá sé díorthaithe ó leigheas Sínis traidisiúnta agus teicníc massage Seapáine ar a dtugtar Anma. Úsáideann suathaireacht Shiatsu mhéara chun pointí acupuncture a bhrú agus a massage ar chorp an duine chun Qi, sreabhadh fola, pian a mhaolú, meitibileacht a chur chun cinn agus díolúine a fheabhsú - rud a fhágann go bhfuil sé ar cheann de na módúlachtaí suathaireachta is mó tóir agus praiticiúla atá ar fáil inniu.

Conas a oibríonn Suathaireacht Shiatsu?

Liostálann teiripe suathaireachta Shiatsu na méara, na ordóga agus na palms chun brú a chur ar chodanna éagsúla de dhromchla an chomhlachta chun galair agus coinníollacha éagsúla a chóireáil. Trí phointí acupuncture sonracha a spreagadh ar an gcomhlacht agus a cheartú easaontas ina sreabhadh fuinnimh agus comhchuibheas iomlán de chóras othar acupuncture cuireann freisin eispéiris domhain suaimhneach agus strus a mhaolú, tinneas a chóireáil agus cur le sláinte iomlán agus folláine an duine.

7 Buntáistí a bhaineann le Suathaireacht Shiatsu a fháil

1. Suathaireacht Shiatsu le haghaidh Faoiseamh Strus agus Folláine Meabhrach:

Úsáideann massage Shiatsu brú milis chun freagairt scíthe nádúrtha an choirp a spreagadh agus leibhéil cortisol d.

 2. Bainistíocht Péine: 

Is féidir le Shiatsu cabhrú le athlasadh agus stiffness muscle a mhaolú le haghaidh faoiseamh pian nádúrtha i gcoinníollacha mar airtríteas, pian droma agus fibromyalgia.

 3. Sláinte díleácha: 

Trí dhíriú ar fhaillí bhoilg, Is féidir le Shiatsu cabhrú le sláinte díleá trí chomharthaí cosúil le bloating agus constipation a mhaolú agus feidhm díleá foriomlán a fheabhsú.

 4. Feabhas a chur ar Cháilíocht Codlata

Cuidíonn éifeacht suaimhneach teiripe Shiatsu Massage le timthriallta codlata a rialáil le haghaidh codlata suaimhneach, athnuachana - iontach dóibh siúd atá ag fulaingt ó insomnia nó patrúin codlata neamhrialta. Féadfaidh sé faoiseamh a thairiscint fiú!

 5. Is féidir le Shiatsu Cabhrú le Scaipeadh Fola a Fheabhsú:

Tairgeann Shiatsu roinnt buntáistí tábhachtacha a bhaineann le feabhas a chur ar scaipeadh fola. Éascaíonn an teiripe seo iompar éifeachtach ocsaigine agus cothaithigh ar fud an chomhlachta agus spreagann sé próisis díthocsainithe.

 6. Neartaigh do Chóras imdhíonachta

Is féidir le seisiúin rialta Shiatsu éifeachtúlacht an chórais imdhíonachta a fheabhsú, so-ghabhálacht a laghdú do bhreoiteacht agus do phróisis aisghabhála luas.

 7. Cothromaíocht Mhothúchánach agus Fhuinniúil

Trí dhíriú ar chosáin fuinnimh, Cuireann Shiatsu folláine mothúchánach chun cinn trí chomharthaí cosúil le dúlagar agus imní a mhaolú agus tuiscint síocháin istigh a sholáthar.

An Gortaítear Suathaireacht Shiatsu?

Níor cheart massage Shiatsu a mheas gur cóireáil pianmhar, cé go bhféadfadh do matáin a bhraitheann tairisceana tar éis cóireálacha suaitheanta fíochán domhain agus 48 uair an chloig iar-chóireacht d'fhéadfadh a bheith ag tarlú.

Cé hiad na hiarrthóirí oiriúnacha do Massage Géarbhrú?

Is féidir le massage Shiatsu leas a bhaint as daoine de gach aois; áfach, méadaíonn a éifeachtúlacht go mór do ghrúpaí áirithe mar:

  • Daoine a shuíonn nó a sheasaíonn go minic ar feadh tréimhsí fada, lena n-áirítear oibrithe coiléar bán, tiománaithe agus altraí.
  • Daoine aonair a bhfuil pian sna hailt, stiffness muscle nó gortuithe acu. Coinníollacha mothúcháin lena n-áirítear insomnia, imní agus dúlagar. Lagú díolúine.
  • D’fhéadfadh daoine i bpoist ardbhrú nó ag cleachtadh go minic tairbhe as Massage Shiatsu.

Na Réamhchúraimí do Shiatsu Massage?

Cé gur cineál réasúnta sábháilte de mhodh teiripe nádúrtha é Shiatsu Massage, is gá na rioscaí a mheas sula rannpháirteach agus réamhchúraimí sonracha a ghlacadh chun sábháilteacht an fhoirm massage seo a áirithiú

Mar is amhlaidh le haon teiripe suathaireachta, níor cheart acupressure a riar díreach tar éis cleachtadh coirp dian nó ithe. Sula ndéanfaidh tú suathaireacht acupressure, caithfidh tú do chorp agus análaithe a scíth a ligean chun teannas nó athruithe giúmar a sheachaint le linn cóireála.

Éilíonn massage coigeartuithe a dhéanamh a mheaitseálann suas le corp agus riocht aonair agus brú ró-ionsaitheach a sheachaint.

Sula bhfaigheann sé cóireáil massage Acupressure, mná torracha, othair a bhfuil brú fola ard, galar croí, Ba cheart breoiteacht mheabhrach agus aon afflictions eile comhairle leighis gairmiúil a lorg sula ndéanfaidh siad é féin.

Achoimre:

Is teiripe nádúrtha éasca, inrochtana agus éifeachtach é suathaireacht Shiatsu is féidir a dhéanamh áit ar bith ó do theach féin nó ón ionad oibre chun an corp agus an intinn a scíth a ligean agus a athchóiriú. Do dhuine ar bith atá imníoch, faoi strus, tinn, srl.

Tugann acupressure deiseanna iontacha chun sosa athchóirithe do ghnóthú fisiceach agus síceolaíoch araon.

Ar ais go blag