Is féidir pian sála a bheith ina shaincheist leanúnach agus debilitating, ag dul i bhfeidhm ar ár ngníomhaíochtaí laethúla agus folláine iomlán. Ansin, Do,Massager Crúis le haghaidh Péine Sála? Cé chomh Fada Ba chóir duit Massager Crúise?
Seo an áit ar féidir le massager cois teacht i cabhrach agus an faoiseamh atá i bhfad inmhianaithe a thabhairt duit. Ní amháin go mbeidh athbheochan do foircinn níos ísle agus an pian a bhrú ar shiúl, ach beidh tú ag ardú freisin do stádas sláinte foriomlán.
Cad iad na Fadhbanna Coitianta le Cosa
Ós rud é go bhfuil na cosa seans maith do iliomad dálaí sláinte, ní mór duit cúram maith a thabhairt dóibh i gcónaí. Is féidir le roinnt rudaí pianta agus pianta a predispose sna cosa. Ina measc seo tá rudaí cosúil le gluaiseacht athchleachtach, bróga daingean a chaitheamh, agus seasamh nó suí ar feadh uaireanta fada. Is féidir leo sraith fadhbanna a bheith mar thoradh orthu, lena n-áirítear limping, arbhar, cosa lúthchleasaithe, arbhar agus glaonna.
De ghnáth déantar cur síos air go háirithe pian sála Plantar (ar a dtugtar fasciitis plantar freisin) mar ghéar nó stabbing, agus níos measa ar maidin. Is féidir leis an pian laghdú le gníomhaíocht ach is féidir leis filleadh tar éis tréimhsí fada seasamh nó tar éis dul suas ó sheasamh suí.
Ag baint úsáide as massager cois cuidíonn sé go rialta le matáin chos a spreagadh, laghdaíonn pian comhpháirteach, agus laghdaíonn sé stiffness i rúitíní. A thógáil cúpla nóiméad a thabhairt do chosa an cúram is gá uathu a dhéanamh láidir, solúbtha agus saor ó phian, ar an gcaoi sin a chosc nó a laghdú dian deacrachtaí éagsúla a d’fhéadfadh gortuithe fadtéarmacha a bheith mar thoradh orthu.
Conas To the Foot Massager Do Sábháil
Teiripe sprioctha
Tugann massagers cois teiripe spriocdhírithe le haghaidh pian sála trí dhíriú ar phointí brú ar leith sna cosa. Spreagann na teicnící suathaire i bhfeidhm cúrsaíocht fola agus cuireann sé cneasaithe fíocháin lasmhaithe timpeall an tsála chun cinn.
Athlasadh & Míchompord a laghdú
Soláthraíonn go leor massagers coise teiripe teasa mar aon le feidhmeanna massage. Cuidíonn an teaglaim de ghluaiseachtaí te agus cneading athlasadh sna sála a laghdú, ag maolú míchompord gaolmhar.
An Massager Crúis do Bhean Sála? Cé chomh minic is féidir leat Massager a úsáid?
Muscaí Tense Looseninge
Is minic a chuireann matáin daingean sna laonna nó áirsí na cosa le pian sála. Oibríonn massagers cois wonders trí matáin aimsir a scaoileadh trí theicnící massage éagsúla cosúil le rolladh nó shiatsu-sreafadh brú ar sa deireadh do shála.
Scaoileadh & Laghdú strus
Is féidir déileáil le pian sála ainsealach a thógáil dola mothúchánach go leibhéil struis méadaithe. Ag baint úsáide as massager cois ní amháin dírithe ar míchompord fisiciúil ach cuireann sé scíth a chur chun cinn, cuidíonn sé le hormóin struis a laghdú, agus feabhsaíonn sé folláine foriomlán.
Fad Úsáid Optimal a Aimsiú
Cé go bhfuil massager cois thar a bheith tairbheach, tá sé tábhachtach cothromaíocht a bhualadh, Cé chomh Fada Ba chóir duit Massager Crúise?
Déanta na fírinne, chomh fada agus nach gcuireann sé díobháil, is féidir le duine é a úsáid an oiread agus is mian leo, ach uair sa lá a bhíonn go bunúsach breá, agus ní ghortóidh tonnchrith beag tú.
Is féidir formhór na massager coise a úsáid thart ar 3 huaire sa lá le haghaidh tréimhsí gearra. Ba chóir an massager a bhogadh le linn na tréimhse seo. Ba chóir do chliaint nua tosú le 30 nóiméad dhá uair sa tseachtain go dtí go forbraíonn siad friotaíocht.
Ina measc seo tá tosca eile ar nós cáilíocht an massager coise freisin. Tugaimid comhairle go láidir i gcoinne massagers coise íseal-chaighdeán agus saor a cheannach. Beidh na cinn saor ní hamháin a ligean duit, ach beidh damáiste níos mó do chosa a chur faoi deara. Íomhá
Nuair a thagann sé chun faoiseamh a fháil ó phian sála, is féidir massagers cois a bheith ina uirlis luachmhar inár folláine arsenal. Trí phointí brú a dhíriú, athlasadh a laghdú, losening aimsir matáin agus scíthe a chur chun cinn - cuireann siad cur chuige iomlánaíoch chun míchompord a mhaolú a bhaineann le sál i gcásanna.
Glacadh leis an chumhacht suaimhneach an Tisscare coot massager-leting iad a threorú tú ar chosán i dtreo compord-aon bliss seisiúin ag an am!