Dún do shúile agus breathnaigh ar lá lán le gníomhaíochtaí áthais, gan ach bac a chur ort ag pian géar i do shála. Is féidir le pian sÚil a bheith ina riocht lagaithe, rud a chuireann isteach ar chumas an duine siúl, aclaíocht agus taitneamh a bhaint as an saol laethúil. I measc na gcúiseanna coitianta tá fasciitis plantar, tendonitis Achilles, agus spor sála. Chun an t-ualach seo a shárú, téann go leor chun massagers coise mar leigheas féideartha. Is rince chompord é gach céim, saor ó shrianta pian sála.
Is féidir leat a fheiceáil conas a théann go leor rudaí mícheart le do chos. Ach chuir muid suas leis agus shrug sé amach mar rud ar bith. Mar sin an tábhacht a bhaineann le húsáid an chuid is fearr massager coise le haghaidh pian sála. Nuair a bhreathnaímid ar na buntáistí a bhaineann le Feicfidh tú cén fáth.
De ghnáth titeann coinníollacha a chuireann pian sála isteach i dhá phríomhchatagóir: pian faoin sála agus pian taobh thiar den tsála.
Péine Faoin Sála
Fascitis plantar. Má dhéantar an iomarca rith nó léim is féidir an banna fíocháin (éadan) a cheanglaíonn cnámh an tsála le bun na n-toes a athlasadh. Tá an pian dírithe faoi do shála agus d'fhéadfadh sé a bheith éadrom ar dtús ach lasann sé nuair a ghlacann tú do chéad chéimeanna tar éis duit scíth a ligean thar oíche. Seans go mbeidh ort cleachtaí speisialta a dhéanamh, cógais a ghlacadh chun swelling a laghdú, agus eochaircheap sála a chaitheamh i do bhróg.
Spor sála. Nuair a leanann fasciitis plantar ar feadh i bhfad, féadfaidh spor sála (taisce cailciam) a fhoirmiú nuair a nascann an banna fíocháin éadain le do chnámh sála. Is iondúil go mbíonn an chóireáil mar an gcéanna le fasciitis plantar: sos go dtí go n-ídíonn an phian, déan cleachtaí síneadh speisialta, agus caith ionsáigh bróg stuáil.
Péine Taobh thiar SÚil
Má tá pian taobh thiar do shála agat, d'fhéadfadh sé a bheith ina athlasadh sa limistéar ina gcuireann an tendon Achilles isteach sa chnámh sála. Smaoinigh ar cé acu an bhfuil sé de bharr a bheith ag rith an iomarca nó ag caitheamh bróga a chuimil i gcoinne chúl do shála. Mura gceartaítear é le himeacht ama is féidir go dtiocfaidh méadú ar phian agus ar ramhrú, deargadh agus at sa chraiceann.
Seo cuid de na fachtóirí riosca is coitianta agus cúiseanna pian sÚil:
· Is féidir le bróga gan tacaíocht chuí strus gan ghá a chruthú ar do chosa agus fás spor sÚil a spreagadh.
· Ag baint úsáide as do chosa ar feadh tréimhsí fada, mar shampla seasamh ar feadh tréimhsí fada.
· Is féidir le meáchan breise brú a chur ar bhun do chosa.
· Is féidir leis an bhfeidhm arís agus arís eile go bun do chos ó bheith ag rith go leor strus a chur faoi deara go bhfásfaidh spor sála le himeacht ama.
An Cuidíonn Massager Crúibe? Cá háit a Cheannach An Massager Crúibe is Fearr Do Spurs SÚil?
Sochair a Bhaineann Leis an Massager Crúibe is Fearr le haghaidh Péine SÚil
Tá roinnt buntáistí sláinte iontach bainteach le massager cois, Tá siad:
Feabhsú do chúrsaíocht fola
Laghdú do strus agus teannas
Laghdaíonn aches agus piantaí agus feabhas a fheabhsú
Méadú do leibhéil fuinnimh
Feabhas do chóras imdhíonach
Feabhas do leibhéil tiúchana
Cabhair le sláinte meabhracha
Níos tábhachtaí fós, cabhraíonn sé leat pian sÚil a mhaolú. Ag lua Vicipéid
Conas a dhéanann suathaireacht coise pian sála a mhaolú
Tá pian sÚil gach duine uathúil, agus aithníonn an massager coise is fearr le haghaidh pian sÚil é seo trí raon roghanna saincheaptha a thairiscint. Trí theicnící suathaireachta kneading, rollta, nó shiatsu, Le leibhéil déine inchoigeartaithe, socruithe teasa, agus stíleanna suathaireachta éagsúla, ag scaoileadh teannas agus soothes an dá na matáin agus an tsáil afflicted araon, ag cinntiú faoiseamh éifeachtach a resonates lena n-pian sÚil uathúil.
De réir mar a ghineann an massager braiteanna soothing agus spreagadh céadfach, cruthaíonn sé rince a chuireann pian ar seachrán. Trí chur lenár gcéadfaí in eispéireas milis agus taitneamhach, cabhraíonn an suathaireacht coise is fearr le haghaidh pian sÚil lenár bhfócas a aistriú ón míchompord, rud a ligeann d’aisghabháil agus braistint athnuaite folláine meabhrach.
Más mian leat an massager coise is fearr a cheannach le haghaidh pian sÚil, roghnaigh ceann leis na hairíonna is éifeachtaí agus is durable chun an faoiseamh soothing is éifeachtaí a sholáthar. Cuireann TIsscare fáilte romhat!